Błonnik i jego właściwości
Ostatnimi czasy coraz więcej można przeczytać o błonniku. Jego dobroczynne właściwości są wszędzie wychwalane. Żywieniowcy, jak zwykle, proponują spożywanie go wraz z pokarmami, nie w postaci tabletek. Włókno pokarmowe jest także szczególnie polecane osobom stale się odchudzającym.